怀孕后，女性会有很多不适的症状。很多女性无法及时适应身体的变化，总是情绪低落，容易出现神经衰弱。患有神经衰弱的孕妇可以通过食疗来治疗。
1. 白子仁
白子性平仁，味甘，能养心安神。 《本草纲目》云：白子仁养心，润肾，养心安神。 “古方“薄子养心丸”主治“劳欲过盛、失血、精神恍惚、夜梦怪、心悸健忘遗精”，是理想的滋补强食，适用于神经衰弱者。
2.大枣
大枣在民间常被用作补血食品，可补气、养心、安神。古代医家常用它来治疗神经衰弱。比如在《千金方》中，它被用来治疗“虚劳、烦闷、失眠”，相当于现代医学所说的神经衰弱、失眠。 《本草纲目》也指出：“治心悸健忘，昏迷昏迷，神志不宁，或饮食不和，饮食无味，懒惰，筋骨消瘦，属心脾。元神亏病必用枣来治疗。”经常食用大枣对身体虚弱、神经衰弱的人非常有益。
3.莲子
莲子有养心安神之功效，是治疗神经衰弱的一种比较便宜和常用的食物。 《神农本草》称其“主补中、养心、益气”。明代李时珍说：“能与心肾，益精血”。适用于神经衰弱。清代养生专家曹廷东在《老老横言》中也曾说过：“莲子粥，滋中强心，又能养心健脾。”民间用莲子30粒，加盐少许，水煎，每晚睡前服用。 .
4.芝麻
芝麻是抗衰老的食物，神经衰弱的人也应该吃。据《神农本草》记载：“充五脏，补元气，充脑。” 《本草纲目》亦称其能“润五脏，填髓”。根据现代研究，芝麻确实含有丰富的不饱和脂肪酸。富含维生素E、卵磷脂等滋补强壮、健脑抗衰老的营养物质。
5.枸杞
枸杞是药食两用的产品。 《药性》中说“能养髓安神”。 《健康秘笈》中的名方“启元膏”主要用于治疗神经衰弱。强筋壮骨、润肤养颜”是由枸杞子和等量的龙眼肉制成的。在民间，神经衰弱的人习惯用枸杞子20克，红枣6粒，鸡蛋2个，一起煮，吃鸡蛋喝汤，每天一次，对于神经衰弱、头晕、精神恍惚、心悸、健忘、失眠相当合适。
微信扫码添加客服