姚姥爷食疗养生膏方

山药炒肉做法有哪些

山药是一种中草药,也可以食用。山药的烹调方法有很多种,不仅可以炖汤,还可以煎肉。山药炒肉需要的调料比较多,但是做法比较简单。这是一道很多菜鸟新手都能做的家常菜,但要注意火候。

1. 猪里脊肉切成薄片,加入少许盐、酱油、淀粉、水,拌匀腌制片刻。山药去皮切片,用醋泡水,以免变色,葱切丝,红辣椒切丁。在热锅中加热油。油热后,加入腌制好的猪肉片,待用。再把剩下的油烧热,加入葱丝炒香,倒入沥干的山药片、红辣椒片,搅拌均匀,加盐调味。倒入光滑的肉片,加入鸡精、白胡椒调味,即可上桌。

2、前腿肉洗净;把猪肉切成小长方形;加入盐、油、酱油、料酒腌制十分钟;铁山药一根,约400克;剥山药;山药洗净切厚火锅,倒油,放入姜丝和蒜末;加入腌好的猪肉,用小火炒油;加入盐、酱油、料酒,加少许水煮三分钟;炒山药;山药翻炒一分钟,加入刚刚炖好的猪肉入锅;加少许水,再炖,加少许葱,开锅;山药红烧肉出锅了。

3、山药斜片去皮洗净,用沸水煮2分钟,捞出,用冷水浸泡,捞出备用。泡椒切片,五花肉切片。锅热后,加入五花肉,炒至肉卷起,加入泡椒,少许油,和生抽一起翻炒。然后加入山药翻炒片刻,再加入盐和味精。




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