姚姥爷食疗养生膏方

​玉米馍馍的做法,又香又白的大馒头

安徽地区的人应该喜欢吃包子。当然,他们的主食也离不开馒头。现在的人比较懒惰,很少自己做包子。他们买现成的包子。蒸馒头。

1.玉米馒头

材料

玉米面和白面粉适量,我的比例是1:1,酵母适量。如果你喜欢甜味,你可以加糖。

实践

1. 酵母与温水混合,然后加入面粉和水揉成面团;

2、冬天放在暖气旁边发酵;

3、面团展开后,将面团拉成合适的大小,擀成圆形;

4、蒸笼上抹少许油,防止包子粘锅,醒十分钟左右;

5.锅里放冷水,蒸30-40分钟左右,关火焖一会儿开锅。

2.玉米馒头

材料

玉米粉、高筋面粉、糖、黑芝麻、奶粉、牛奶、酵母

实践

1. 将两杯玉米粉和一杯高筋面粉混合。我比较喜欢粗粮的味道,所以玉米粉和高筋粉按2:1的比例加入。如果你想更柔软,可以使用高筋面粉:玉米粉,比例为 3:1。

2、加入三勺奶粉(可以加也可以不加,加奶粉后奶味更重),白糖两勺。

3、3-5G的酵母先用适量温水溶解。

4.然后将酵母倒入混合好的面粉中,加入适量牛奶和温水搅拌均匀,一点一点加入,直到面团揉至表面光滑,手光滑,锅光滑.

5. 放置一旁发酵至两倍大。

6.取面团揉成圆形,放入蒸锅,撒上黑芝麻,醒一会。

7. 上桌前用冷水蒸约20分钟。

尖端

刚出锅的馒头不能马上吃。这时候酵母的活性很强,很容易引起胃病。你可以一次做更多,然后把它放在冰箱里

三、玉米面包

材料

面粉350克、玉米粉125克、奶粉25克、干酵母6克、水300克、玉米粒适量

实践

1.将玉米粉和面粉混合;

2、将干酵母溶解在300克温水中;

3、将2和3混合,揉成一个球;

4、室温(约30度)发酵30-40分钟;

5、将玉米粒放入发酵好的面团中,揉匀;

6、分成12份,放入蒸锅中静置20-30分钟,然后发酵两次;

7. 蒸15-20分钟。




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