姚姥爷食疗养生膏方

​五香熏鲅鱼,味道香醇人人爱

鱼的制作方法有很多种。其中,熏鱼的味道也很不错。许多种类的鱼都可以用来制作熏鱼。今天给大家介绍的食材是鲭鱼,营养丰富,肉刺少,非常适合食用。鲭鱼真的很好吃,每个人都喜欢。

1. 五香熏鱼

材料

鲭鱼1条、姜2片、小葱2片、姜末1茶匙

调料:绍兴酒1汤匙、生抽2茶匙、白糖2茶匙、五香粉1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、辣油1汤匙、香醋2茶匙、油适量

实践

1、鲭鱼清洗干净后,将鱼皮放在砧板上,斜切成片。将鱼放入碗中,加入姜片、大葱和1茶匙酱油,腌制10分钟待用。

2. 将1茶匙绍兴酒、糖、五香粉、香醋和酱油放入锅中,加1杯水煮沸5分钟,放入碗中冷却备用。

3. 用中低火加热煎锅。当油温升至 70% 热时,转小火或关火。将鱼放入油中,用筷子轻轻煎至鱼皮微黄,鱼肉紧实。是的,取出并排出油。

4. 再次热锅下油,再次将锅中的鱼片煎香,炸至酥脆,放入做法2腌制至入味,静置15分钟以上,即可可以吃了。

尖端

用醋腌制鱼骨,可使鱼刺变软,使鱼刺酥脆易嚼。

上桌前最好先把煮好的鱼放凉,一是让它入味,二是热的时候容易酥脆。

使用冰糖或红糖会使颜色更亮。

2.五香熏鱼

材料

主料鲭鱼调味料五香粉、酱油、糖、料酒、花生油、葱、姜、胡椒粉

实践

1、鲭鱼洗净后用刀切块,加入花椒、酱油、料酒腌制入味。

2. 将鱼块放入 60-70% 热油中煎至熟透。

3. 葱姜爆香,加入调味料,汤,加入炸好的鱼片,中火煮沸,小火煮至汤(大火)结束。

4. 大火收汁,加香油即可上桌。

尖端

特征

酱汁色泽红润,咸甜可口。

暗示

煎鱼时,煎至表面变硬,上火时用小火。

3.五香熏鱼

材料

鲭鱼、姜片、小葱、老抽、料酒、白醋、香醋、麻油、干贝、八角、干辣椒、黑胡椒、糖、盐

实践

1.鲭鱼切成厚片,倒入老抽腌制10分钟入味

2. 将腌制好的鲭鱼片用热油半炒半炒至两面金黄

3. 放入姜葱、料酒、白醋、香醋、香油、干贝、八角、干辣椒、黑胡椒、糖、盐,煮沸放凉,将炸好的鱼块放入小奶锅中浸泡。入锅好吃,最好放冰箱冷藏一夜




微信扫码添加客服