姚姥爷食疗养生膏方

青椒鱼怎么做更好吃?

青椒鱼是一种用小火慢慢炖的鱼。主要选择是鱼肉和青椒。你还需要准备一个辣椒。这样会影响口感,让鱼的味道更腥,很难吃,所以平时需要搭配青椒。

配方介绍微波功率:800w 微波时间:3分钟

材料

鲷鱼肉120克、青椒60克、辣椒1条、姜15克、盐1/6茶匙、鸡精粉1/6茶匙、细糖1/8茶匙、黄酒1茶匙、水1汤匙、水1/6茶匙

实践

1、将鲷鱼切成1厘米厚的鱼片;将青椒切成小块;将辣椒和姜切成薄片,备用。

2. 将所有调味料与做法1的材料混合,然后装盘。

3. 用保鲜膜封好后,放入微波炉中3分钟,取出,撕下保鲜膜即可食用。




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