姚姥爷食疗养生膏方

​烤鲳鱼的做法包括了哪些?

想必很多人平时都吃过烤鲳鱼。这道菜的做法比较简单。您需要选择鲳鱼并在植物油中腌制一段时间。烤好后涂上沙拉酱和酱油,撒上适量的孜然粉。可以,但是也可以在做之前用麦芽糖盐和味精腌制一段时间,可以使鱼香甜可口。

材料

主料:扁鱼500克,

调料:植物油40克、大曲酒10克、酱油5克、沙拉酱10克、白糖5克、麦芽糖5克、盐4克、味精2克、5克茶叶1克,大葱5克,生姜3克

实践

1、将鲳鱼(比目鱼)杀掉,去鳞,洗净内脏和鱼鳃,切成三段;

2.葱切花、姜片备用;

3、加入葱花、姜片、酒曲、糖、酱油、焦糖(麦芽糖)、味精、精盐,拌匀腌制2小时;

4. 在铁丝网架上抹油,放入鲳鱼段,入烤箱烤10分钟;

5.取出撒上茶叶和糖,入烤箱烤至鱼表面呈棕红色;

6、鱼完全煮熟后取出,抹上熟植物油,摆盘成鱼形。把沙拉酱放在两面蘸着吃。

尖端

食物阶段:

平鱼:平鱼不宜与动物一起炒;不要和羊肉一起吃。




微信扫码添加客服