喜欢喝菊花茶的人要注意了。如果长期单独喝菊花茶太单调，可以加点中药。今天，我推荐你添加五味子。用这种方法冲泡出来的菊花茶，味道很特别，营养成分也比较多。
1、五味子泡水的功效：
五味子，皮肉酸甜，核有苦味，有咸味，故名五味子。五味子泡水的主要功效有：一是有放松肌肉的功效，而且它的药用功效跟安眠药差不多，所以很多人说它有安神作用，但其实是它的功效中枢神经系统，延长睡眠时间，抑制动物。二是具有保肝护肝作用；第三，具有扩张血管的作用，同时可以改善心肌功能，保持营养健康；第四，五味子还可以降低人血清胆固醇，同时增加大脑和肝脏中蛋白质的含量，这都表明五味子具有抗衰老作用。五、具有祛痰止咳之功效；第六，它可以提高人体的免疫力。
其次，其实除了五味子泡水的功效引起了上班族的注意外，其他对身体有益的药材也会引起他们的注意。五味子的保肝作用与决明子、枸杞子相同。在水中饮用也可以达到保护肝脏的目的。此外，长期工作会导致过度劳累，甚至会导致精血耗竭，器官功能低下。对于上班族来说，往往会感到力不从心，劳累难解的人效果更好。
3.人们也可以喝银臣泡水来保护肝脏。在肝功能转氨酶升高的情况下，人们往往会出现恶心或腹胀、大便不规则、舌苔厚重等症状。喝水是个不错的选择。
四、除了五味子在水中饮用的功效外，核桃、开心果等坚果对身体也非常有益。经常食用还可以舒缓肝脏，缓解焦虑。而且，豆制品普遍含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量的脂肪，对肝脏修复也很有好处。
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