孕妇在怀孕期间需要避免饮食中的一些食物。有些食物孕妇食用后对胎儿发育不利。鸡肉是一种很常见的肉类食品，深受很多人的喜爱。孕妇怀孕后可以适当吃一些。鸡肉可以补充身体的营养。鸡肉肉质细嫩，做法多样，营养丰富。
孕妇，最好吃黑鸡，有补血养阴的功效。当然，其他鸡也可以吃。最好选择野生。并且不推荐肉鸡。
当孕妇选择吃鸡肉时，切记不推荐炸鸡或加工鸡。最好选择宰杀后的活鸡，然后做汤或炒。
怀孕期间，女性在选择吃鸡肉的时候，建议多吃鸡心，或者健康鸡的鸡胸肉，这里的肉是最好的，而且清洗的时候一定要去掉鸡里面的那些内脏和红色肉被清洗干净，那些是真菌的滋生地。
孕妇不建议吃鸡颈肉，因为里面含有大量的淋巴液，而淋巴液是病毒的来源，所以孕妇吃了会把病毒带到胎儿身上，所以不推荐吃它。
鸡肉肉质鲜美，味道温和，可用于各种菜肴。蛋白质的含量相当大。在肉类中，可以说是蛋白质含量最高的肉类之一，是一种高蛋白低脂肪的食物。
硫酸钾氨基酸的含量也很丰富，可以弥补牛、猪肉的不足。同时，由于鸡肉的维生素A含量高于其他肉类，虽然数量上比蔬菜或肝脏差，但其维生素A含量却远高于牛肉和猪肉。鸡肉蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的功效。孕妇适量吃鸡肉是非常有益的。
鸡胸肉含有较多的B族维生素，可消除疲劳，保护皮肤：鸡大腿含铁较多，可改善缺铁性贫血；鸡翅含有丰富的胶原蛋白。它具有强健血管、肌肉和肌腱的功能。鸡肉中含有对人体生长发育起重要作用的磷脂。
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