木瓜是一种很常见的水果。木瓜味道浓郁，营养价值高。它含有大量的蛋白酶，可以补充人体所需的营养。但是，孕妇在怀孕期间应该尽量少吃木瓜。木瓜虽好，但属于偏寒性水果，孕妇吃太多木瓜可能对身体不好。
木瓜的营养价值
木瓜性温酸，平肝胃，舒筋通络，活络筋骨，降血压。木瓜果实中富含17种以上的氨基酸、钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、木瓜蛋白酶等。木瓜中维生素C的含量很高，是苹果的48倍。木瓜能排除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高血脂、高血压有预防作用。木瓜具有抗肿瘤作用，能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴细胞白血病细胞有很强的抗癌活性。木瓜中的酶有助于分解肉类，减轻胃肠道的工作量，帮助消化，预防便秘，预防消化系统癌症。木瓜能平衡和加强怀孕期间青少年和孕妇体内激素的生理代谢平衡，舒缓美容。
孕妇可以吃木瓜吗
木瓜虽然有这么多好处，但性寒，所以胃寒体弱的人不宜多食，否则容易拉肚子或胃寒。孕妇不宜吃太冷的食物。而且，现代医学研究发现，木瓜中所含的木瓜蛋白酶具有增加子宫收缩的作用。因此，为避免意外流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，不管是生的还是熟的；因为即使木瓜煮熟了，也不能破坏木瓜蛋白酶。
为什么孕妇不能吃木瓜
木瓜性寒，胃寒体弱者不宜多食，否则易拉肚子或胃寒。孕妇不宜吃太冷的食物。木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇荷尔蒙的变化，尤其是青木瓜。孕妇应该完全戒掉，因为它不仅对胎儿的稳定有害，而且还可能导致流产。
木瓜中所含的木瓜蛋白酶具有增加子宫收缩的作用。因此，为避免意外流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，不管是生的还是熟的；因为即使木瓜煮熟了，也无法破坏木瓜蛋白酶。在东南亚国家，当地居民也吃木瓜避孕，可见木瓜不利于生产。
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