茄子的吃法有很多种,比如红烧茄子、地三鲜、蒜蓉茄子。肉末酱茄子也是家常菜,浓郁的酱汁是配菜。茄子营养价值高,适合任何人群食用,而且茄子的维生素含量也很高。
所需成分
主料:茄子(紫皮,长)(200g)猪肉(肥瘦)(150g)
调料:大葱(10g)黄酱(15g)酱油(8g)白糖(3g)盐(2g)植物油(25g)
生产方式
练习一
1、茄子洗净,切成四块;
2、平底锅烧热,锅中加入适量植物油,将茄子平铺在锅中,盖上锅盖;
3. 茄子炸至金黄色,沥干油分装盘;
4. 将干酱油、酱油、糖和盐与1/3碗水混合制成酱汁;
5. 炒锅烧热,加入适量植物油,加入葱花爆香;
6. 加入肉末、调好的酱汁搅拌均匀;
7、开锅,倒在炸好的茄子上。
练习 2
1.熟茄子。
2. 切碎肉末。
3. 倒入两勺酱汁。
4. 加水稀释酱汁。
5. 锅中倒入一汤匙油,放入蒜瓣。
6. 放入茄子。
7. 茄子用油煎,两面煎至略糊状。
8. 把炸好的茄子放在盘子里备用。
9.锅里加少许油,放入肉末和姜丝。
10. 放入炸好的茄子。
11.加入葱丝。
12. 倒入酱汁。
13. 再加入一碗水。
14. 盖上锅盖煮5分钟。
15.打开锅盖,茄子翻几下,锅就做好了。

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