姚姥爷食疗养生膏方

肉末酱茄子怎么做?

茄子的吃法有很多种,比如红烧茄子、地三鲜、蒜蓉茄子。肉末酱茄子也是家常菜,浓郁的酱汁是配菜。茄子营养价值高,适合任何人群食用,而且茄子的维生素含量也很高。

所需成分

主料:茄子(紫皮,长)(200g)猪肉(肥瘦)(150g)

调料:大葱(10g)黄酱(15g)酱油(8g)白糖(3g)盐(2g)植物油(25g)

生产方式

练习一

1、茄子洗净,切成四块;

2、平底锅烧热,锅中加入适量植物油,将茄子平铺在锅中,盖上锅盖;

3. 茄子炸至金黄色,沥干油分装盘;

4. 将干酱油、酱油、糖和盐与1/3碗水混合制成酱汁;

5. 炒锅烧热,加入适量植物油,加入葱花爆香;

6. 加入肉末、调好的酱汁搅拌均匀;

7、开锅,倒在炸好的茄子上。

练习 2

1.熟茄子。

2. 切碎肉末。

3. 倒入两勺酱汁。

4. 加水稀释酱汁。

5. 锅中倒入一汤匙油,放入蒜瓣。

6. 放入茄子。

7. 茄子用油煎,两面煎至略糊状。

8. 把炸好的茄子放在盘子里备用。

9.锅里加少许油,放入肉末和姜丝。

10. 放入炸好的茄子。

11.加入葱丝。

12. 倒入酱汁。

13. 再加入一碗水。

14. 盖上锅盖煮5分钟。

15.打开锅盖,茄子翻几下,锅就做好了。




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