灵芝银耳汤是比较滋补的组合。用于汤中，可养胃、减肥、去渍、补气血。那么如何自己制作这些营养丰富的食物呢？学习如何制作它。
<强> 1。灵芝银耳汤
材料：灵芝9克，银耳6克，冰糖15克。
1、银耳浸泡12小时，浸泡后洗净，剪去根部的黄色硬结；用手将银耳撕成碎片；用水清洗灵芝。
2.将银耳和灵芝放入汤锅中，一次加足量的水，大火加热后撇去浮沫，盖上锅盖，炖2小时至银耳汤浓稠，取出灵芝，加入冰糖汁。能。
第二，特别提醒：
灵芝味甘，性中性。归于心、肺、肝、肾经。主要用于虚劳、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良等。还有保护肝脏、提高免疫功能、抗菌作用。银耳味甘平，性平。归肺、胃、肾经，具有补精、润肺、补肾、润肠、益胃、益气和血之功效。二者合用可治疗肺热肺燥咳嗽。
三、灵芝有神奇的功效吗？
我国民间流传着许多灵芝能死而复生的神话，这在无形中赋予了灵芝一种神秘的色彩。灵芝是一种众所周知的滋补品。
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