姚姥爷食疗养生膏方

猪腰子的做法有哪些?

猪里脊的做法其实有很多种,大家可以自己尝试一下,用芹菜炒猪里脊或者直接炒猪里脊,因为这些吃法都比较简单,但是做饭前要注意清洗干净,撕下薄膜。

1.石板腰花

配料:猪里脊500克,香菜100克,红椒50克,洋葱圈50克,蒜片50克,姜片10克,竹侯酱5克,海鲜酱10克,酸梅酱10克、麻辣鲜露8克、盐5毫升2、鸡精粉3克、味精3克、料酒2克、胡椒粉20毫升、水产面粉1克、10克肉汤、100 毫升黄油、25 克色拉油

1. 猪里脊洗净,从中间纵切,去里脊,用刀切麦穗切块,用流水冲洗血迹,然后放入开水锅中煮一会至它是半熟的,然后取出沥干。

2.锅内热油,放入蒜片和姜片爆香,加入酱汁、酸梅酱、辣鲜露、盐、鸡精、味精、料酒、胡椒粉和高汤,倒入里脊肉块,香喷喷的芹菜段和红灯笼椒块搅拌均匀,加水加玉米淀粉勾芡,淋上油,放入平底锅,在热铁板上加入涂油的黄油和洋葱圈,即可上桌。

2. 芹菜炒猪里脊

材料:猪里脊1对、花椒1条、芹菜3根、葱1根、姜适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量

1. 猪里脊对半切开,去掉白色筋膜。

2.筋膜去掉后,用玉米淀粉和盐洗净,切成小块,然后在水中煮沸备用,水里放一些料酒。

3. 将芹菜、大葱、辣椒和姜切碎。

4. 起油锅,爆香姜和辣椒。

5. 将猪里脊翻炒,加少许料酒去腥味。

6. 将大葱和芹菜一起放入锅中翻炒至碎,滑少许水,然后加入盐、鸡精、酱油调入味。

3. 炒猪里脊

材料:去皮桃仁30克、枸杞20克、猪里脊3块、盐1/2汤匙、料酒1汤匙、冰糖粉1汤匙、葱姜2片、水少许、淀粉

1. 猪里脊从中间一分为二,去掉中间的白色腺体,用刀切开。

2. 加入盐、葱姜、料酒调味去腥,洗净,加少许水和淀粉拌匀。

3. 锅内放油,将桃仁煎至金黄色捞出,再将猪里脊煎至发白。

4. 放入泡好的枸杞,加入盐、冰糖粉,搅拌均匀,倒出,撒上桃仁。

猪肾具有补肾气、通膀胱、消滞止渴之功效。可用于治疗肾虚、腰痛、水肿、耳聋。




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