姚姥爷食疗养生膏方

​蜜汁山药的做法,一招教你轻松学会做

蜂蜜山药是当地的名菜。主要原料是山药。山药的味道柔软而甜美。它可以生吃或用作药食。它具有很高的药用价值,并含有大量的营养成分。对人体非常有益,蜜山药的味道甘甜糯糯,令人过目难忘。

山药500克,枸杞20克,白糖150克,桂花酱2茶匙(10ml),油。鸡皮粗山药250克、苹果1个、金橘、葡萄干、青梅、山楂糕切丁、桂花各5克、白糖200克、蜂蜜50毫升、黑芝麻100克。

生产方式

方法一

1. 将山药外皮刮去,用水洗净。梨和苹果去皮,切开,去掉核,切成小丁。将金饼、冬瓜、冬瓜条、青梅切成2个小丁,葡萄干用水洗净,横切成两半。

2、锅中倒入水,烧开,放入山药,捞出片刻,切成3寸的小块。砂锅里放白糖,倒入300克水,放火上,开山药段,苹果梨丁,苹果丁,转小火炖20分钟左右。待山药呈粘稠状时,取出山药段,整齐地放入盘中。撒上各种水果。

3. 将煨好的山药糖倒入另一个锅中,加入桂花酱,使汁浓,浇在山药上即可。

方法二

1、戴上手套,将山药洗净,去皮,切成1厘米见方,5厘米长的条,用水浸泡,以免氧化变黑,使用前取出沥干。枸杞用水泡软。

2.锅里放足够的油(不能盖过山药),70%热时,加入山药部分,中火煎至微黄,捞出,沥干油。

3、倒出锅里的油,洗锅,加适量水(约100ml),加糖煮开。

4. 煮至糖水变稠如糖浆,加入山药和枸杞搅拌均匀。 [1]

5. 加入桂花酱拌匀即可食用。




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