姚姥爷食疗养生膏方

水果汤的做法大全,你学会了吗?

人们会使用各种食材来炖汤。除了最常见的蔬菜和肉类,水果还可以做成汤,比如银耳什锦水果汤、热带什锦水果糖等等。快来学习这些水果汤的做法吧。

<强> 1。银耳什锦水果汤

材料

干银耳10克、冰糖50克、苹果1个、杏8个、葡萄干50克、枸杞25克、大枣50克

实践

1、干银耳放入适量冷水(水量以银耳完全浸没为准),浸泡30分钟,使银耳完全浸透,然后取出根部,把它撕成小芽。

2. 把剩下的水果洗干净。从苹果中取出果核,切成 3 厘米长的三角形块。打开杏子,取出核。

3.锅里放1000ml冷水,放入冰糖银耳,煮10分钟,加入其他水果煮5分钟。

<强> 2。香果汤

材料

草莓5个、杨桃1个、苹果1个、油桃1个、柠檬1个、李子2个、火龙果1/2个、八角2个、肉桂1个、丁香3个、糖100克、水800毫升

实践

1. 将所有水果用流水冲洗干净,去掉草莓茎,切成4块。将杨桃切成1厘米厚的薄片。苹果、李子和油桃去核,与火龙果一起切成2厘米的滚刀块。将柠檬切成圆形。

2. 将水、柠檬片、白糖、八角、桂皮和丁香放入汤锅中,大火煮沸,转小火煮5分钟。

3. 然后将杨桃片、苹果块、李子块、火龙果块、油桃块放入汤锅中小火煮8分钟左右。

4.汤锅离火后,将草莓花瓣放入锅中,搅拌均匀。

5.当煮好的香料和水果汤降到室温时,倒入一个大碗里,放入冰箱完全冷藏冷却。

三、热带什锦水果汤

材料

150克排骨、4片姜、2茶匙盐(10克)、6个红毛丹、30克菠萝、20克西瓜、100克樱桃番茄(樱桃番茄)、1个苹果、2汤匙(30毫升)酸菜汁、5克越南红薄荷叶、1片/2汤匙鱼露(8毫升)、1茶匙糖(5克)、1茶匙鸡精(5克)、2茶匙油(10毫升)

实践

1. 排骨洗净,切成5-6cm长,加水、盐和姜片入锅煮30-40分钟。

2. 红毛丹去皮去核备用。菠萝切片或切丁。把西瓜肉挖成小丸子,把西瓜皮尽量保持整齐,做成西瓜杯。苹果去皮,切成2厘米见方的长条。从西红柿中取出叶子并清洗它们。切成薄片的越南红薄荷叶。

3. 捞起煮熟的排骨,去掉骨头,把苹果条放到骨头原来的位置。保留肉汤以备后用。

4. 中火烧热锅中的油,先炒2/3的小番茄,加入高汤煮沸。加入酸角汁、鱼露、白糖和鸡精再次煮沸,将所有水果和排骨一起煮3-5分钟,最后将汤倒入西瓜杯中。




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