生活中有点常识的人都知道，身体冷的时候可以喝点姜汤，因为姜汤有很好的驱寒效果，但是很多人不知道怎么煮姜汤来驱寒.四种最有效的做法。
<强> 1。红薯姜汤
材料
红薯1个，姜片一些，红枣10多个，珍珠球一些（珍珠元宵也可以），红糖一些，水一些
实践
1. 红薯去皮切块，生姜切片。
2.锅里放水，放红薯片、姜片、红枣、珍珠球（如果是珍珠元宵，不能早放，关火前5分钟再放） ，然后转小火煮30分钟。
3.吃的时候，根据自己的口味加入红糖。
<强> 2。枣姜汤
材料：
生姜5片，红枣15个，自己加的枸杞山楂，冰糖（是白砂糖，我觉得比冰糖好，其实用红糖最好，不过没有家，红糖可以起到滋补养血活血的作用，而且颜色会更漂亮）
实践：
1.先将所有材料用水冲洗干净，姜切片
2.将姜片、红枣、枸杞、山楂放入锅中，放入约1200ml的水，放在火上，大火烧开后转中小火，煮20分钟左右，加入冰糖关火前 2 分钟
3、待凉后倒入容器中，可直接饮用或放入冰箱冷藏饮用。
三、红糖姜汤
材料
红糖，姜，砂锅
实践
1.将姜捣碎，放入砂锅中，加入适量红糖，两杯水
2.水大火烧开后转小火煎5分钟。趁热喝，凉了就不行了。
四。姜饺子
材料
汤圆10个（馅料自己选），生姜100克，根据个人口味加红糖
实践
1. 先把水烧开，加入红糖，直到糖溶解
2. 加入姜，煮约1分钟
3. 放入汤圆，煮3分钟左右（根据汤圆的大小调整时间）
4. 关火，盖上锅盖，将饺子和姜在里面煨一下，让姜味更入味。
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