姚姥爷食疗养生膏方

韭菜炒猪腰简单做法

韭菜炒猪腰是滋补肾的天然食品。猪肾是秋季最好吃的。这时,韭菜也上市了。韭菜炒猪腰可以去里面的火气,味道也不会太涩。有一种味道,让人觉得更美味。猪腰在炒的时候需要切成花形,可以在猪腰上换刀子再煮。

韭菜花是秋季蔬菜,用来炒肉,具有脆、嫩、甜、香的香气。

材料

主料:猪里脊1条,韭菜150克;

辅料:姜2片、白醋1茶匙、酱油、盐适量、料酒适量

香葱炒猪里脊

1 准备材料并清洗

2 猪里脊从中间切开。小心取下白色筋膜,一定要清洗干净

3 将切片放入盆中倒入温水,刚好盖住猪里脊肉,加入1茶匙白醋,浸泡10分钟。不仅可以去除异味,而且炸出的猪里脊香脆可口。

4 锅热后,下油,炒姜片

5. 将泡好的猪里脊用水冲洗干净,放入锅中翻炒,然后用料酒翻炒

6 炒至微缩,倒入香葱花

7、韭菜花不宜炒。煮熟后加入酱油和盐,翻炒均匀。

8 完成加载

尖端

步骤中的技巧




微信扫码添加客服