茯苓是一种应用广泛的中药。可解决脾虚引起的烦躁、失眠心悸、食欲不振等问题。因此，越来越受到人们的重视。不过，中医专家表示，并不是所有人都适合服用茯苓。
<强> 1。谁不能吃茯苓？
茯苓适合一般人群食用。特别适用于水湿、水肿、尿少、头晕、心悸、食欲不振、便溏、烦躁、失眠、多梦的人群。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津液干燥者慎用。
茯苓具有利尿作用，如果服用过量，会导致小便过多，从而损害人体的基本功能，对元气造成极大的损害。同时，肾虚患者食用后会加重病情，甚至出现滑精，所以要注意剂量和特殊人群的使用。
同时，常易出现口干气虚的患者应避免服用，否则会对身体造成伤害。
糖尿病人最好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入量。每日淀粉的摄入量不应超过主食五两，茯苓的淀粉含量很高。天然糖尿病患者最好不要吃。
服用茯苓应避免米醋、浓茶等物质，注意用量，否则不仅影响药效，还会引起中毒和过敏症状，如腹痛、皮肤发红、支气管哮喘发作。
二、茯苓6种吃法
1.茯苓粥。茯苓15克，薏仁60克。将细粉一起研磨，放入锅中，加适量水，煮熟食用。具有清热健脾利湿之功效。适用于咳嗽痰多、胸膈痞满或风湿关节肿痛者。
2.莲子茯苓饼。茯苓、莲子、麦冬等份，研磨至末，加入白糖和桂花，拌匀，加水蒸面即可食用。它有安神健脾之功。适用于心阴虚、脾虚所致的口渴、心悸、心悸、食欲不振、精神疲乏者。
3.茯苓膏。茯苓500克，精制蜂蜜1000克，将茯苓磨成细粉，加入蜂蜜拌匀，小火熬成糊状，放凉后装入瓷罐中备用。每次10克，用温开水冲服，一日2次。可健脾利湿，减肥，防癌。用于预防老年性水肿、肥胖和癌症。
4.茯苓酒。茯苓60克，白酒500克。茯苓酒浸泡7天后饮用。能利湿强筋，安神安神。适用于肢体肌肉麻痹、心悸、失眠等。
5.茯苓芝麻粉。取茯苓和芝麻（最好是黑芝麻）等份。先将茯苓磨成细粉。芝麻炒至熟，冷却后磨成细粉。将两者混合并存放在罐子中。早晚各20～30克，用白开水（或蜂蜜水）服下。具有健脾益智、抗衰老、抗衰老的功效。经常使用可以延缓衰老，预防老年痴呆等功效。
6.枸杞茯苓茶。取枸杞50克，茯苓100克，红茶100克。枸杞子和茯苓研成粗粉，每次5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟。每日2次，代替茶水。能健脾补肾，利尿通淋。适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等。
三、如何鉴别茯苓真假？
这里有几个简单的小方法：
首先，从外观上看，假茯苓一般切成茯苓块，为方形药材，大小为5-8毫米。如果仔细观察，可以看到表面颜色略有不均匀，内部有的有霉点。真正的茯苓截面非常细腻，不会出现。粗纤维。
其次，从口感上来说，假茯苓的味道微甜，而真正的茯苓味道清淡。最后，可以用稀碘溶液进行测试。假茯苓滴加稀碘溶液后呈蓝黑色，真茯苓无明显变化。
需要指出的是，茯苓在潮湿的环境中，容易滋生霉菌，产生毒素后，会对人体产生毒副作用。所以大家在购买茯苓药时一定要认清真伪，以免损害自己的健康。
微信扫码添加客服