现代人对饮食的追求发生了很大的变化。除了吃好吃的食物，人们还希望自己吃的食物有很好的滋补作用。今天给大家推荐一口滋补营养的汤。让我们来了解一下这些汤。生产过程。
<强> 1。健康营养蔬菜丰胸减肥
材料：有机黑豆1杯，雪莲、百合、黑枣、青木瓜1/2适量。
调料：去皮甘蔗半斤（切段）。
实践：
1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分钟，青木瓜去皮，去籽，切成小方块备用。
2、甘蔗洗净，泡水再洗干净，将一段甘蔗切成4段，放入一锅水中，与黑豆一起煮40分钟。
3. 然后加入黑枣、雪莲和百合，再煮30分钟。
4. 加入木瓜丁煮10分钟。
功效：青木瓜可治胃病，助消化，促进乳房发育；黑豆补肾养阴；雪莲富含蛋白质； , 对成熟美女也有效！
二、百葫芦海鲜
过程：水煮口味：原味吃：中式 |晚餐
主料：木瓜225克，虾仁130克
辅料：百合30克（干）西洋参15克（干）蟹肉15克三文鱼60克60克
调料：大葱5克、生姜5克、大蒜5克（白皮）、白糖5克、黄酒10克、盐2克、植物油2克、40克
烹饪方法
1、新鲜百合去皮洗净；
2. 人参和红枣洗净少许，加水2杯大火煮沸，转小火煮至汤汁剩半杯左右，捞出留汁；
3、虾、蟹、鱼片洗净沥干，加入米酒和盐腌制15分钟；
4、木耳洗净，去皮去籽，切成菱形块备用；
5、锅中油烧热5分钟，放入虾仁、蟹肉、鱼片，放入油中至变色，捞起沥干油；
6. 锅中烧热30克油，加入葱姜蒜爆香；
7. 加入浇头、百合、木瓜和药汤煮沸，加盐和糖调味，勾芡。
制作技巧
本产品经过油炸，需要约500克植物油。
健康小贴士
功效：增强免疫力，对易感冒、体质虚弱的人有效，还可以减肥、丰胸。
三、营养价值极高的滋补汤的自制做法：
1.用刷子将干鱼洗净，切成小块。 （鱼骨不要扔掉）用温水浸泡2小时以上。将香菇洗净并浸泡。
2. 将筒骨在一锅冷水中煮沸，捞出洗净，与姜片、金针菇、鱼骨一起放入电压力锅中，加入适量的水，按下筋钮。
3. 约40分钟，等高压锅开机后自动排气，加少许盐即可上桌。
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