人类发明了很多种甜品汤，不仅味道很特别，而且对健康也有好处。甜汤对健康有很好的好处，所以如果你有时间，你可以自己做，然后吃。以下四种保健功效非常好。不错的甜点汤。
<强> 1。自制健康甜品汤 1.八珍糊
配料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏仁，芡实，扁豆，莲子，山药各90g，白糖240g，米粉适量。
制法：将上述原料研磨成细粉，用白米粉蒸成糊状。每日2～3次，用开水冲服，用量可自行控制。
功效：本方不寒不热，性平和温，补脾胃，是食疗补虚的良方。乾隆皇帝从四十岁起就经常服用这种药膏。此后，包括慈禧太后在内的清朝帝王妃嫔也纷纷争食。方中党参补元气，薏仁和扁豆健脾利湿，多药配伍温和，更适用于脾胃虚弱和心肾两虚的症状。
<强> 2。自制健康甜品汤2.味子酱
配料：五味子240克，蜂蜜适量。
制法：五味子洗净，加水浸泡半天，煮沸去渣，再煮成果冻，加蜂蜜调成糊状。每日1～2次口服，每次1匙，用开水冲服。
功效：补肾健脑，滋阴益气，养心。
说明：本方收录于《慈禧光绪方剂》中，用于滋养慈禧身心。本品性温，味酸甜，入肝、肾、心、肺经。历代医学家认为，它具有“滋五脏、强筋骨”等滋补强身的作用。现代研究表明，它对大脑皮层的功能有调节作用，是健脑益寿的良品。
<强> 3。自制健康甜品汤3.延龄草眼霜
原料：桑叶60克，菊花60克，蜂蜜适量。
制法：将上述原料研成粗粉，加水煮透，去渣，熬成浓汁，加蜂蜜调成糊状。每日2～3次，每次6克。
功效：平肝明目，清热祛风，降血压。
说明：现代研究表明，菊花中含有挥发性精油、胆碱、菊花等成分，具有抗菌消炎的作用，还可以增强毛细血管的抵抗力，扩张冠状动脉，具有强心降压作用.此方是太医张仲元给慈禧开的。这个时候她已经71岁了，说明这个食谱很适合老年人食用。
功效：本方不寒不热，性平和温，补脾胃，是食疗补虚的良方。乾隆皇帝从四十岁起就经常服用这种药膏。此后，包括慈禧太后在内的清朝帝王妃嫔也纷纷争食。方中党参补元气，薏仁和扁豆健脾利湿，多药配伍温和，更适合脾胃虚弱，心肾不足。
<强> 4。自制健康甜点汤4.宫苓苓饼
原料：茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量。
制法：将茯苓、莲子、芡实、山药磨成细粉，大米、糯米分别磨。取药粉3份，米粉5份，糯米粉2份，加水做饼，笼蒸，做小饼。早晚各吃1～2粒。
功效：健脾益肾，安神安神，延年益寿。
说明：这是清宫饮食的秘方。茯苓被列为《神农本草》上品，称其“服药久，安神养心，不饥延寿”，是民间常用的长寿药。古代医家。
现代研究证明，茯苓主要含有茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂等，能增强机体免疫功能，提高机体抗病能力。莲子被列为《神农本草》上品，称其“补神益气，祛百病，久服，健体抗衰，不饥饿，延年益寿”。芡实，主治“湿热，腰膝酸痛，补中，祛暴病，益精气，强意志，明目耳目，久服轻，不饿。 ，且耐老化”。
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