相信大家都熟悉中药茯苓，它的功效强大，可以治疗失眠等多种疾病。吃。
1、茯苓能治失眠吗？
茯苓是一种生长在松树根部的真菌。中医认为，茯苓味甘清淡，具有利水利湿、健脾胃、安神安神之功效。焦虑失眠多梦等症，也可入食。
茯苓在《神农本草》中被列为上品，称其“能服久、安神养心、不饿延寿”。一位营养师分析了慈禧太后的长寿滋补方，发现她常用的中药有64种，最常用的中药就是茯苓。近年来，药理研究也证明，富含茯苓的多糖能增强机体免疫功能，提高机体抗病能力，起到防病、延缓衰老的作用。
茯苓能治失眠吗？茯苓可治疗因过度兴奋引起的心悸、失眠、入睡困难、健忘、烦躁等。适用于心律失常、精神分裂症及各类失眠症患者。
汉代张仲景名方“酸枣仁汤”为滋补安神方，由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎、五味子组成。重用枣仁，以补肝血、安神为主药。临床上，虚劳、心悸、盗汗、头晕、咽干者，可服用此汤清热解烦，养血安神。今天，失眠的处方通常来自这个祖传的食谱。
2、古人又称茯苓为“四时神药”，因其功效广泛，不分四季，配伍各种药物，不分寒、温、风、湿、湿。其他疾病，它可以发挥其独特的作用。用于心悸、失眠等，常与人参、远志、酸枣合用。
茯苓与大枣合用，可健脾益气，养血安神，有效改善失眠。失眠者可选择茯苓10-30克，泡水30分钟，大枣5-10个，加入适量大米、小米或糯米，加水适量，最好一次加足水，掌握好水和米千万不要中途加水，否则粥的黏稠度和浓郁风味会大打折扣。煮沸并慢慢炖至粥变稠。
如果条件允许，可以将茯苓、大枣提前磨成粉，和米饭一起煮，这样粥就容易吃，也容易吸收。煮粥的锅也是必需的。最好用砂锅或瓷锅，受热均匀，煮出来的粥容易吸收，味道也不错。
需要注意的是，腹胀小便多的人不宜吃茯苓枣粥，而此粥只对轻度失眠有很好的调理作用，但不宜入药。失眠严重的患者最好在医生指导下进行。服用特殊药物。
三、治疗失眠，酸枣仁汤也是不错的选择。需准备大枣种子、茯苓5克、知母10克、甘草少许。这些中草药辅助酸枣仁的效果会更好。它们都是镇静催眠药。然后将它们放入锅中并用水煮沸。每天一杯，可以清热、解忧、助眠。
失眠也可以试试猪心枣汤。取猪心1个，酸枣仁15克，茯苓15克，远志5克。将猪心对半切开，洗净，放入干净的锅中，然后将洗净的酸枣仁、茯苓、远志各成一块，加适量水放在大火上，煮沸大火，撇去浮沫，移出小火慢炖至猪心熟透。每日1剂，食心饮汤。此汤具有补血养心、益肝安神之功效。可治疗心肝血虚所致的心悸、烦躁、失眠、记忆力减退。
茯苓还可以用来酿酒治疗失眠。取茯苓60克，白酒500克。茯苓酒浸泡7天后饮用。可祛湿强筋，安神。适用于关节炎、四肢麻痹、心悸、失眠等。
茯苓有利尿作用，但不宜服用过多。一旦服用过多，会导致小便次数增多，从而损害身体基础，对元气造成极大损害。同时，肾虚患者食用后会加重病情，甚至出现滑精，所以要注意剂量和特殊人群的使用。
微信扫码添加客服