姚姥爷食疗养生膏方

​羊排萝卜汤的做法有哪些?

羊排萝卜汤适合冬天喝。寒冷的冬天,炖一锅羊排萝卜汤,趁热喝。这汤不难做。炖汤的时候可以一起加一些当归、枸杞等,有滋补的作用。特别适合手脚冰凉的人。女性饮用也非常有益,有滋润肌肤的作用。让我们来看看它是如何工作的。

烹饪材料

白萝卜500克、羊排700克、姜片5克、当归10克、枸杞5克

烹饪过程

1. 将羊排洗净,放入沸水中焯3分钟。去除表面的浮渣,用清水冲洗干净。

2.然后将羊排放入汤锅中,一次加足量的水,待大火烧至几乎沸腾时,用勺子撇去浮沫。

3. 加入姜片、当归、枸杞等,盖上盖子中小火炖30分钟。白萝卜洗净,切成厚片备用。

4. 加入萝卜片,中小火煮1小时。

厨师小贴士

胡萝卜和白萝卜不能一起煮,胡萝卜会破坏白萝卜中的维生素C。

菜肴

味道清淡可口,具有清透滋补的功效。




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