枸杞富含维生素和微量元素。是很好的保健品，还可以增强身体的免疫力，小孩子也适合吃枸杞，因为小孩子吃枸杞可以很好的保护宝宝的眼睛，预防近视的发生。 .
1. 大白菜枸杞汤
在一些清淡的汤里放一点枸杞，不仅可以提高汤的营养价值，还可以有效的滋养宝宝的眼睛，有利于身体的健康。大白菜枸杞汤味道甘甜，非常适合幼儿食用。做法也很简单方便。
妈妈们可以准备白菜200克、枸杞20克、姜丝少许、食用油少许、盐少许。所有材料准备好后，将白菜洗净，切丝，备用；将枸杞洗干净。 ， 搁置;锅中加少许水，煮至半开，滴入几滴食用油和盐，继续烧，锅中加入白菜丝、枸杞和姜丝，烧开水放凉即可把它喝给你的宝宝。营养丰富，味道香甜，对宝宝的眼睛健康有益，快来给宝宝做吧！
2.枸杞燕麦片
燕麦是粗粮，富含膳食纤维和多种维生素和矿物质。适当地吃一些粗粮对孩子是非常有益的。家长可以尝试为宝宝做一碗枸杞燕麦粥。营养价值自然就更不用说了，还能有效保护良好的眼部发育。
准备材料：大米100克，枸杞20克，燕麦50克，大米洗净，放入锅中，加适量水，煮至半熟，再加入燕麦和枸杞，继续煮至浓稠即可。放凉后就可以给宝宝吃了。燕麦粥有燕麦的香气，会让宝宝食欲大开。枸杞的加入可以有效的提高宝宝的明目，滋阴。对于幼儿来说，它是一种非常有营养和健康的食物。
3.给宝宝喂枸杞的注意事项
虽然都说给宝宝吃枸杞可以有效保护宝宝的眼睛，但是千万不能吃太多，一定要控制好吃的量，千万不要贪吃哦！其次，为宝宝辅食选择的枸杞要选择颗粒饱满、色泽黑红的枸杞，避免在一些鲜红色的枸杞中添加或硫磺等物质，对宝宝健康有害。
给宝宝添加枸杞辅食时，需要先将枸杞清洗干净，冲洗干净，看看有没有色素溶解。清洗过程中要反复过滤杂质，再用流水冲洗3-4次，保证枸杞绝对干净。 .
枸杞最好存放在阴凉处或冰箱里，这样可以防止枸杞变质。这些都是家长在给宝宝吃枸杞时需要注意的问题！
我们经常可以看到很多婴儿在很小的时候就戴上了近视。如果不是天生近视，就是后天保养不当造成的宝宝近视。当宝宝长到两岁时，他们更喜欢探索外面的世界。这时候就要多注意眼镜的保养，防止近视。
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