三七的强大功效大家都知道，所以很多人在生活中会多吃三七，但这样做未必是正确的。无论如何，三七是一种药。吃药一定要知道正确的方法。避免错误的饮食方式。
<强> 1。三七粉长期服用的禁忌症
三七粉可以长期服用是肯定的，但不代表大家不管怎么吃都没事。早在古代，医生们就在临床实践中认识到，三七并不适合所有的出血。有一种说法，三七禁用于元气严重受损，阴阳虚损的疾病。萧景曾在《玄气救郑论药性》中说：“山漆，近代从粤西南各地传来，只治军中的金疮，妇孺出血。男子暴失血，对末后受苦者，极有疗效，见效即刻。三七性味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗津液，引起阴虚。
现代医家认为，服用三七的当天，应忌蚕豆、鱼类及酸冷食物。三七因活血化瘀力强，血虚无瘀者忌服，血虚血热者忌用。孕妇应慎用或忌服，以免扰乱胎儿空气。
三七的吃法主要有两种：生吃和熟吃。详情请参阅《生三七粉与熟三七粉的区别》保健。吃主要是补血，所以生的三七粉可以长期服用，熟食要有一定的间隔，比如10天一次，没有严格要求，不要太频繁。
2、三七的药理作用
镇静抗衰老 PNS和PDS可以延长果蝇的平均寿命，提高飞行能力，降低头部脂褐质的含量。 PNS和PDS小鼠皮下注射30天，可显着提高血清和脑组织中SOD的活性，减少心脏、肝脏和脑组织中MDA的产生。三七粉对大鼠灌胃给药可显着提高脑组织中SOD的活性，减少LPO的产生。此外，三七醇提取物可促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白的合成。
对免疫功能和代谢的影响，三七对糖代谢具有双向调节作用。
其他功效 三七对记忆获得障碍和记忆巩固障碍有一定的改善作用； PNS对家兔失血性休克有一定疗效；三七甲对大鼠有一定的利尿作用。
三七散的具体服用方法
三七粉的服用方法 1：生吃：作为日常保健使用简单。通常的吃法是：每天3-5克，用温水或牛奶分两次服用，一次2-3克比较合适，最好饭前服用，空腹服用有利于三七有效成分的吸收。睡前最好不要服用三七粉。服用三七粉容易口渴，晚上也不是很方便，没有其他影响。
三七粉服用方法二： 熟食：一般炖鸡或排骨。鸡肉或排骨煮熟后，加入三七粉或三七粉10-20克，炖10分钟（时间不要太长）。 ，高温会破坏三七中的有效成分）。
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