除了直接买草莓酵素,自己做也是可以的,因为自己做,吃起来更健康卫生。以下是草莓酵素的制作方法,并介绍具体步骤。
<强> 1。原料: 新鲜草莓250g 糖250g
1、将新鲜草莓洗净,控制水分,切成2cm的小块
2. 将带盖的瓶子在沸水中煮沸(杀菌),一定要煮沸并让它冷却
3.将草莓片和糖放入瓶中,轻轻搅拌,轻轻盖上盖子(不要拧紧)
4.每天搅拌约1-2次,持续约1周至10天(不同温度和时间),直到看到液体中形成小气泡
5、过滤掉草莓块,盖紧汁液,放入冰箱,饮用时与4倍水(或加气水)混合。
调和水的温度不要超过48度,酵素汁要空腹喝。剩下的草莓块可以打碎,当果酱涂在面包上吃。
<强> 2。材料
主料草莓500g
调味糖 500g
1、将新鲜草莓洗净,控制水分,切成2厘米长的块
2. 用开水烧开带盖的瓶子(杀菌),一定要烧开,待凉后,将草莓片和糖放入瓶中,轻轻搅拌,轻轻盖上盖子并拧紧
3.每天搅拌约1-2次,持续约1周至10天(不同温度和时间),直到看到液体中形成小气泡
4. 滤去草莓块,盖紧汁液,放入冰箱,加水饮用
三、饮食小贴士
1、每次30毫升为4倍水量,早起空腹;
2、水温不宜超过48度,超过48度酶会死亡;
3、快喝完的时候,加入100%的果汁,室温发酵6-7小时,又变成了一瓶酵素;
4、过滤后的草莓可以用来做果酱、抹面包,也可以直接加水和蜂蜜做水果蜜茶;
5、选择甜度高的水果,比较容易发酵。我做过橘子、桑葚、橘子,味道更好;
6、1:1红糖味道稍差,我用白糖或软白糖。

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