广东有一道特色菜,名字叫葱油鸡。它是关于准备一整只鸡,加上一些切碎的葱、姜和大蒜。因为广东的朋友口味比较清淡,所以这家泰式餐厅没有辣椒,加了米酒和味精,可以去除肉腥味,更适合秋季保健使用.
菜式:粤菜
材料/调料:鸡1只(约2斤)、葱丝1/2杯、姜丝1/2杯、胡椒粉少许、油4汤匙
调料A:盐1汤匙、黄酒2汤匙、味精少许、大葱5片、姜5片
调味料B:太白粉1/2汤匙、水1汤匙
功效分类:秋季养生食谱
准备时间:5-10分钟
味道:咸鲜味
生产工艺
(1)先将鸡肉洗净,擦干水分,将调味料A均匀涂抹在鸡肉内外,腌制2小时。然后将鸡身朝上放入蒸锅中,大火蒸20-25分钟。 (2)鸡肉煮熟后取出,装盘,再将葱丝和姜丝铺在鸡肉上,撒上胡椒粉。
(3) 在平底锅中烧热4汤匙油,倒在葱和姜上。取剩下的1/2杯清蒸鸡汤加调味料B芡实,将芡汁淋在鸡肉上,即成香葱鸡。
实践方式
1.鸡肉洗净,鸡肉不要切,抖掉鸡肉上的水份,同时将葱洗净。大葱不用剪短,直接把大葱卷起来。最好多放些大葱;
2. 用半碗油清洗炒锅。油热的时候,把所有的小葱都放进去。油香了,把鸡肉放进去。用小葱油把鸡皮炸至金黄色。煎炸时,大大增加了风味和色泽;
3. 将炒好的小葱捞起塞入鸡肚,锅内加少许油,再加入姜、姜、蒜爆香,加入酱油、蚝油,再加入少量料酒还有几滴老抽,少量的酒是为了增加香味,几滴老抽是为了增加颜色,不要太多;放适量盐,味道会很好;
4. 当上述材料在锅中开花时,将鸡肉放入,然后在锅周围倒入少量水,以免烧坏锅底,盖上锅盖小火煮10分钟,然后将另一面翻转鸡肉,10分钟更闷,来回翻转2次,共闷30-40分钟,即可上盘。

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