姚姥爷食疗养生膏方

​凉拌豆腐干的做法是怎样的?

夏天,因为天热,很多朋友都爱上了冷食,比如冷豆腐,它富含钙质,还能补充身体热量。豆腐干的制作方法很简单,酸辣程度可以自己调节。

材料

烟熏豆腐干(两三块钱),小葱3个

实践

1、先将干豆腐用温水洗净,多洗几遍,再用开水烫几分钟。焯水后切成薄片。

2. 将洋葱切成葱花。

3、将葱花、酱油三勺、醋一勺、盐少许、味精少许、花椒油三分之一勺、辣椒油三勺放入切好的豆腐干中,拌匀。

干豆腐沙拉

材料

干豆腐、葱、香菜、酱油、盐、鸡精、白糖、米醋、香油

实践

1 先做酱汁。取一个小碗,将适量酱油、米醋、盐、糖、鸡精、大葱、香油倒入碗中,搅拌均匀,放入冰箱备用。

2 豆腐干切片,放在盘子里。淋上冷冻酱汁,在上面撒上香菜。




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