鹿茸粉可以通过多种方式食用。可以用来泡茶，也可以泡脚。做一些山珍海味的时候吃也比较方便，不过这些滋补药材还是要注意的。不要盲目使用，够用就行。
<强> 1。制作鹿茸茶：将鹿茸粉放入沸水中，像泡茶一样食用，既方便又不浪费。但建议用三盐在沸水中冲泡。不可在冷水中服用。
<强> 2。酿酒：喜欢喝酒的可以把鹿茸粉做成酒，每周少喝两杯。这是一个非常好的方法，可以长期服用。
<强> 3。做菜做汤：做硬菜的时候，可以在菜或汤里放点鹿茸粉，加点鸡肉、排骨等。药食同源，滋补非常有效身体。
<强> 4。制作鹿茸粥：最好和食物一起煮。将鹿茸粉和大米同时煮在粥里，一周吃两三回。
<强> 5。内含：鹿茸粉直接含在口中，再用温水冲泡。这是最简单的方法。但不适合儿童和老人。以免窒息。
<强> 6。注意事项
养生要适量，不能盲目。
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