玉米火腿是一种很常见的食材，但是这种食物对身体的营养补充有很好的效果，但是吃玉米火腿的时候一定要注意适量。吃多了难免会影响身体。下面是一个介绍让我们看看它是如何工作的。
玉米火腿的做法： 材料主要成分：
玉米？ 400克？火腿？ 400块肉末？ 200克？冬豆？ 250克 胡萝卜 1个
辅料：盐1勺、益树堂麻油2勺方法一、准备材料：玉米、火腿、肉末、冬豆、胡萝卜。 2. 将所有材料切成小方块备用。将冬豆煮两分钟，取出备用。
3.大火先倒入两勺益树堂麻油，然后先将肉末倒入锅中，加半勺盐。
4. 肉末变白后，倒入胡萝卜翻炒1分钟。
5. 倒入玉米粒（生），炒至玉米变色。
6. 转中火，倒入冬豆。
7.倒入火腿，再倒入半茶匙盐，翻炒均匀，即可上桌。
8.午餐打包一个碗也很好，很漂亮~
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