甲状腺功能减退症和甲状腺功能亢进症是相反的疾病。甲状腺机能减退是指身体的甲状腺激素过低，导致身体器官的不适。对于甲减患者，可以通过饮食来调理，如补充碘盐，补充足够的蛋白质，多休息。
1、限制脂肪摄入：脂肪是一种提供热量、帮助身体吸收脂溶性维生素的物质。在甲状腺功能减退症中，血浆胆固醇的排泄缓慢，因此血浆胆固醇的浓度很高。应限制脂肪摄入以降低血浆胆固醇浓度。
2、补充碘盐：在我国，一般每2～10公斤食盐中添加1克碘化钾，以预防甲状腺肿大，降低甲状腺功能减退症的发生。这种加碘盐非常适用于地方性甲状腺肿流行地区。育龄妇女应更加注意补充碘盐，以防止后代因母体缺碘而患上克汀病。然而，一些甲状腺功能减退症患者是由于摄入过量的碘引起的。补充碘盐，除碘盐外，还可以从加碘酱油、加碘面包、富含碘的海带和紫菜中摄取。避免吃白菜、卷心菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿。
3、蛋白质供应充足：每人每天优质蛋白质的供应量至少应在20克以上，以维持人体内蛋白质的平衡。一旦蛋白质减少，应补充必要的氨基酸，以提供足够的蛋白质以改善病情。因此，应多吃蛋、奶、肉、鱼等，注意植物蛋白与动物蛋白的互补性。
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