香蕉果真的很好吃，因为香蕉可以清热润肠，促进肠胃蠕动，对缓解便秘也有一定的作用，但需要注意的是，体质较弱的人，香蕉汁要少喝或者吃香蕉。
1、材料：香蕉1根； 1个苹果； 1个橙子； 1汤匙蜂蜜； 1/2杯冰水
实践：
1. 苹果洗净，去皮去核，切成小块，用盐水浸泡
2. 橘子去皮，去皮去核，或者用柠檬研磨机研磨果汁
3. 香蕉去皮，切成小块
4. 将所有材料放入搅拌机中，搅拌约 30 至 40 分钟。
二、体验：
1、苹果切好后，最好用盐水浸泡一下，防止果肉变黄。
2. 购买成熟的香蕉。制作果汁时，必须在使用前使用，否则切太久会变色。
3.不喜欢的可以省略苹果
3、香蕉对人体的好处：从营养学的角度来看，香蕉是富含淀粉的有益水果。从中医的角度来看，香蕉味甘性寒，能清热润肠，促进肠胃蠕动。不合适。凡事总有合理的解释。香蕉性寒。根据“热即冷”的原理，最适合干热的人。痔疮出血、胎动不安的人，可生吃香蕉肉。不过，正因为香蕉性寒，体质偏虚寒的人，最好避而远之。例如，胃寒（平口）、虚寒（腹泻、易晕厥）、肾炎（也是虚寒）、孕期脚肿者不宜生吃香蕉。除非香蕉肉已经煮熟，否则在寒冷消退后即可食用。至于感冒咳嗽，香蕉不宜吃，但香蕉蒸熟后再吃是可以接受的。
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