辣椒鸡块是最常见的增肌方式，因为鸡肉和辣椒的搭配，不仅味道鲜美，还能帮助我们开胃。如果我们的胃口不是很好，大家可以试试介绍的方法。
1. 食物详情
主料：鸡肉500G
配料：小辣椒100G
辅料：盐适量、鸡精适量、酱油适量、大蒜适量、干辣椒适量、姜适量、葱适量
生产步骤
1.准备甜椒、大蒜、洋葱、干辣椒和姜。
2. 将鸡块洗净。
3.锅内不放油，先将青椒切段，将虎皮翻炒。
4.把虎皮辣椒放在盘子里。
5. 热锅放油，爆香洋葱、姜、蒜和干辣椒。
6.倒入鸡块。翻炒。
7. 倒入料酒，加酱油翻炒。
8.水干后加入辣椒翻炒。
9、翻炒均匀，加入适量盐、鸡精，即可食用。
二、步骤
1、草鸡一只洗净切块备用。
2在锅里烧一锅热水，把鸡肉焯一下，洗干净。
3个洋葱姜蒜干红辣椒切块备用
4 锅里放油，爆香辣椒和八角，
5 炒葱姜蒜
6 将鸡肉倒入锅中，放酱油继续翻炒
7 倒入老抽翻炒，加入与鸡肉等量的水，盖上锅盖煮一会儿。
8 水烧开三分之一左右时，放入毛豆，倒入辣椒继续翻炒，出锅。
9、然后安装板
3. 烹饪技巧
在烹饪过程的早期，你需要一直翻炒，所以不要烦人。在炖的过程中，你还应该检查它是否不会粘在锅底。不能吃辣椒的可以把尖尖的辣椒换成青椒，全都搞定~
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