姚姥爷食疗养生膏方

蒜苔炒腊肉的做法有哪些?

蒜苔炒腊肉其实是一种比较家常的菜,而且我们都知道这些食材在生活中都是有的,调料也比较常见,所以大家可以试试下面,蒜苔炒腊肉的不同做法。 .

练习一

食物详情

主料:腊肉适量,蒜苔适量;

辅料:大蒜2瓣、姜少许、豆瓣酱一勺、其他调味料适量;

生产步骤

1、材料准备;

2. 锅烧热,倒入培根片,炸油;

3.加入大蒜和姜,炒香;

4. 加入一勺豆瓣酱,翻炒均匀,直到培根上色;

5、将蒜苔倒入锅中,翻炒5-6分钟,待蒜苔变色后小火煮一会儿;

6.拿锅;

练习二

1. 把蒜苔的尾巴捏掉,切成1寸长的小块,洗净沥干水分

2. 培根切片,干辣椒切段备用

3.平底锅放在火上,不要放油,大火烧热

4.倒入蒜苔,开大火,不停搅拌。如果家里用的是薄皮的精铁锅,请改成中火,因为那种锅容易炸黑炸,所以要注意翻炒。当蒜苔表面的水分完全蒸发后,蒜苔本身就变得微软,表面起皱但不焦,绿色部分变深,白色部分变黄。

5. 把炒好的蒜苔放上去,再开大火,锅里倒油,加入干辣椒和腊肉,小火炖至腊肉透明

6.改大火,加入蒜苗,翻炒两分钟,让蒜苔充分吸油

7.加入盐、鸡精、胡椒粉、豆瓣,加少许水,翻炒均匀

8.水干了就可以从锅里拿出来装盘了

练习三

材料

主要成分:

培根 100 克,蒜苔 200 克,

1. 将培根洗净并用温水浸泡至软。

2. 将培根蒸20-30分钟。

3. 蒜苔切段,培根切片。姜蒜切片,葱切片,辣椒切丝。

4.锅里放少许油,把培根煎一下。稍微出油,加入葱姜蒜辣椒丝炒香。

5. 放入蒜苔,半茶匙盐,蒸鱼酱油,五香粉,炒至蒜苔变软,随心所欲,然后将鸡精出锅。




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