姚姥爷食疗养生膏方

辣椒鸡块的制作方法是什么?

平时大家一定都吃过辣椒鸡块吧。你需要准备的是甜椒和鸡腿。有的鸡块是鸡胸肉,但鸡腿肉更好吃,营养价值更高。我们需要准备鸡腿。将肉切块,用料酒腌制片刻,待鸡肉入味后下锅,先将鸡块炒熟,再放辣椒。

材料

鸡大腿1只、青椒2个、切块、姜丝或切丁、蒜头适量、干辣椒适量、鸡精、料酒、酱油、盐、糖

实践

将切好的鸡腿加入料酒、鸡精、盐煮20分钟;

然后将码好的鸡块放入锅中晾干,待水分消失后,装盘备用;

锅内倒油烧热,放入蒜、姜、干辣椒、灯笼椒,加入适量料酒、鸡精、盐,炒香;

然后将煮好的鸡块倒入一块翻炒,倒入少许酱油,炒出颜色,再撒少许白糖;

翻炒几下,把平底锅放在盘子上。

尖端

经过几次实验,我发现用青椒比较容易软化,所以味道好,外观也更好。




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