蓝莓是人们现在熟悉和熟悉的水果。可以说它还是含有很多成分的，所以对人体可以起到很好的保健作用。今天的蓝莓已经成为这种水果所含的成分。当然，也有一些以这种物质为主要成分的保健品。这种物质如何影响眼睛？蓝莓的功效和作用还可以提高人体的抵抗力。它含有丰富的纤维素，加上其中的钾，可以进一步维持身体的平衡，增强身体的免疫力。 .不仅如此，它还是一种强大的抗氧化剂，所以它具有很好的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，可以延缓身体的衰老。患癌症的风险。蓝莓对眼睛的作用 蓝莓等物质对眼睛还是有很好的作用的。其中所含的花青素仍能促进视网膜细胞的形成，尤其对预防严重近视，对视力有保护作用。此外，还能增强细胞的再生能力，保护眼睛，预防近视，预防一些眼部疾病的出现，做眼保健。所以，在了解了蓝莓的作用之后，可以发现这类物质还是会给人带来很好的保健作用，尤其是对于一些经常需要面对电脑的上班族，以及一些青少年来说。使用这些物质，可以增强视力并减少眼部问题的出现。
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