吃钙片的朋友有很多食物是不能吃的，因为容易和钙片发生化学反应，影响钙片的效果。比如菠菜、竹笋、米饭、白面都不能和钙片一起吃。绿豆汤不影响钙片的效果，可以放心食用。
钙片不能与任何东西一起服用
1.钙片不能和任何东西一起吃。影响钙片吸收的食物：草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜。
一些涩味蔬菜中含有草酸，可与钙结合，在肠道内形成不溶性沉淀，影响钙的吸收。因此，建议每天吃500至750克蔬菜和水果。您也可以在烹饪前将这些蔬菜在水中焯一下以去除涩味。
2.钙片不能和任何东西一起吃，影响钙片吸收的食物：植酸——大米、白面粉
大米和白面粉中所含的植酸与消化道中的钙结合，生成人体不能吸收的植酸钙镁盐，大大降低了人体对钙的吸收。因此，可以将大米用适量的温水浸泡片刻，使大米中的植酸酶分解大部分植酸；而发酵面食所分泌的植酸酶还可以水解面粉中的植酸，避免影响人体对钙的吸收。
3、钙片不能与任何影响钙片吸收的东西一起吃：磷酸-碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等。
正常情况下，人体内的钙磷比为2：1。但是，如果你摄入过多的含磷食物，如碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏和炸薯条，钙就会减少。磷：磷的比例高达1：10~20，过多的磷会将钙“赶”出体外。
4.钙片不能和任何东西一起吃。影响钙片吸收的食物：钠盐
摄入过多的盐分会干扰身体对钙的吸收，也可能导致更多的钙从身体骨骼中流失。这是因为盐中含有钠，肾脏每天都会排出多余的钠。每排出 1000 毫克钠，就会同时消耗 26 毫克钙。所以饮食还是以清淡为主。
5.钙片不能和任何东西一起吃。影响钙片吸收的食物：脂肪酸——脂肪类食物
脂肪分解的脂肪酸（尤其是饱和脂肪酸）在胃肠道中可与钙形成难溶性物质，降低钙的吸收率。因此，要合理安排膳食，不要吃太油腻的东西。
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