姚姥爷食疗养生膏方

​芸豆焖面的懒人做法,看这里!

平时我都懒得做饭,更别说复杂的食物了,所以做意大利面是懒人最好的方法。怎么能错过各种炖面,尤其是芸豆炖面,各位。会喜欢的。

1. 红烧芸豆面

材料

芸豆、香菇、手擀面、姜丝、酱油、糖、盐

实践

1、准备:芸豆少许,洗净切段;香菇少许,洗净切薄片;半斤手擀面;少许姜丝

2.热锅倒入少量油,稍微加热,加入少量姜丝,再加入芸豆翻炒至变色,放入香菇片,倒入少量酱油(喜欢深一点的就加一半黑酱油),糖和盐,翻炒,倒入热水盖过菜,烧开,把手擀面放在菜上,小火慢炖中火煮约20分钟(中途翻身),然后沥干汤汁。

尖端

不喜欢吃素的可以加五花肉、里脊肉或鸡腿肉一起煮,同样美味。

2. 红烧扁豆面

材料

扁豆、面条、猪肉、花椒粉、酱油、料酒、大葱、姜

实践

1. 先将蚕丝与蛋清混合,加入胡椒粉、酱油、料酒、葱、姜腌制15分钟。

2. 将扁豆切成段。

3. 用冷油将肉丝放入热锅中煎至变色。

4.然后加入热水,直到水可以覆盖小扁豆。把面条均匀的铺在肉和扁豆上,放松后放~不要混在一起。盖上盖子,让它炖一会儿!

3. 红烧扁豆面

材料

扁豆、猪肉、面条、八角、大蒜三瓣(切蒜末)、料酒少许、酱油、糖

实践

1. 先将蒜头爆香,将肉煸炒,加入八角,加入酱油、料酒、糖,再加入小扁豆翻炒至半熟。倒入开水,水应该没过扁豆

2. 用筷子或手将面条抖散摊开,然后压扁在扁豆上(不然就是一沱一沱),盖上盖子焖煮。

3、等汤快干了,打开锅盖,用筷子把面条搅一下,但不要翻过来,然后把水倒在锅边,不要用完面条。

4. 用手在面条上倒少许水,盖上锅盖,出锅煮熟




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