姚姥爷食疗养生膏方

凉拌拍黄瓜怎么做?

黄瓜是一种比较常见的食材,尤其是夏天,凉拌黄瓜是最喜欢的吃法,不仅提神,而且还有很好的减肥效果,那么如何才能做出好吃的凉拌黄瓜呢?参考下面的介绍方法。

一、拌黄瓜丝

原料:黄瓜1.5斤、麻酱5钱、精盐3钱、老醋5钱、姜丝3片、葱丝1个、蒜泥3瓣、白糖1钱、5芝麻油分钟

制作方法:

先将黄瓜洗净,控制水分,横切成片,然后用直刀切成细丝,与精盐和糖拌匀,装盘。然后调好醋、姜丝、葱丝、蒜泥、香油,吃的时候浇在黄瓜丝上。比如黄瓜洗干净后,用刀背捣碎,然后切成小块,按上面的方法拌匀。

特点:香脆可口,清淡可口。

二、海参拌黄瓜

原料:干海米3块、鲜黄瓜5两、酱油2块、老醋2块、大蒜3瓣、姜末1块、香油5分钱

制作方法:

选择墨绿色带刺的鲜黄瓜,洗净,用直刀切成铜钱片,或切成五分钟长的片,先拌入精盐调味;然后将虾米用温水泡软,放入黄瓜中。最后加入酱油、醋、蒜泥、姜末和香油,拌匀装盘。

特点:墨绿香脆,搭配海鲜。

三、三味黄瓜

原料:黄瓜2斤5两,辣椒4条,精盐5块,白糖3块,醋5块,大葱1块,姜丝2块,生抽2块,5块几块胡椒油

黄瓜洗净去皮,用直刀切成三分之三宽、八分之一长的段;用直刀将辣椒切成丝;黄瓜在沸水中焯一下,取出晾干,撒上盐,搅拌均匀,装盘。烧热花椒油,放入葱、姜、辣椒、酱油、醋、糖等,拌匀放在黄瓜上即可食用。

特点:色泽鲜美,制作简单。




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