夏日5种食物搭配轻松瘦身，别说我没有告诉你！

夏天，很多MM都在想减肥，但是如何减肥才更健康更有效呢？下面就和小编一起来看看减肥的食物搭配吧。

1.新鲜柠檬+水

柠檬一般不用于膳食。但可以切块泡水喝，不仅能充分吸收营养，还能起到一定的减肥作用。

营养学家认为柠檬具有很高的药用价值。对于女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食品。饭后喝点新鲜柠檬浸泡过的水，对消化很有帮助。

除了泡水，还可以向英国人学习。喝红茶时，加两三片柠檬，使茶的味道更香。

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