几种超强防晒食物，这个夏季决不能少！

防晒霜，人们往往会想到各式各样的防晒霜。其实防晒不光是要用“面霜”，内养也很重要。以下是几类具有防晒作用的食物，不妨多吃。

▉ 西兰花。

在西兰花、卷心菜和羽衣甘蓝等食物中发现的异硫氰酸盐具有抗癌特性。这种物质还促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线伤害。

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