土豆是熟悉的成分。普通的土豆可以做成非常美味的食物,比如小土豆加盐和胡椒粉。这道菜的用料很简单,味道却很好,但前提是要知道这道菜的烹饪技巧。
1.小土豆加盐和胡椒的做法
菜肴
9个小土豆。
4克盐和胡椒粉,1个小葱,1.5汤匙植物油。
实践
1. 用小刷子将小土豆的表皮清洗干净,放入锅中,加入刚好没过小土豆的水。
2.大火烧开后转小火煮20分钟左右。用筷子插入,即可轻松插入并关火。
3.用冷水冲洗干净,小土豆稍凉后即可轻松剥皮。
4.用刀背轻轻压平,劈开,注意,不要用力过猛,以免压碎小土豆。
5. 平底锅抹一层植物油,加热,加入小土豆。
6.中火煎至金黄色,翻面煎至金黄色。
7、撒上适量的盐和胡椒粉。
8、平底锅摇晃几下,让小土豆翻面,待小土豆表面均匀沾上盐和胡椒粉后关火,出锅后撒上葱花。
二、椒盐小土豆的制作步骤
主料:土豆
辅料:大蒜、辣椒(红、小)
调料:盐和胡椒
1. 小土豆洗净去皮,放入锅中蒸熟。
2.用小刀一个个压平。
3.锅里放油,倒入压扁的土豆,大火煎至表皮起皱,再小火煎至表皮呈褐色。
4. 倒入蒜末和辣椒粒,压平香味。
5、加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。
三、营养价值
1、土豆不要煮过头,否则会太烂,炸的时候会变成土豆泥。用刀背压土豆的时候,不要用力过猛,否则也会变成土豆泥。
2. 在餐馆做椒盐土豆时,在大油锅中炸至表皮呈褐色。家庭烹饪无需使用大油锅。只需将小土豆用等量的油翻炒至小土豆表面呈褐色即可。油炸更健康。
3.如果买不到小土豆,可以把大土豆切成小块,味道一样。

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