比萨，又称比萨，是一种以面粉为主要原料制成的意大利食品。不仅营养丰富，还具有促进肠胃蠕动的作用。更重要的是，披萨的做法也极其简单，所以很受人们的欢迎。 .但需要注意的是，为了让比萨饼在烘烤时受热均匀，烘烤前一定要将烤箱预热到200度。
一、材料
主料：高筋面粉150克、糖10克、牛奶90毫升
辅料：奶酪150克、胡萝卜20克、培根150克、洋葱20克、青椒10克
披萨的做法
1、将发酵好的面团做成饼皮，放入8寸披萨盘中。在中间戳几个小洞，防止面团鼓起来，盖上第二份。将洋葱、青椒、胡萝卜和火腿分别切丁。在平底锅中煎培根以除去水分。
2. 将切好的蔬菜丁煸炒，不放油；在做好的蛋糕上涂上番茄酱；撒上一层奶酪、罗勒叶、蔬菜丁和火腿。
3.放奶酪，放培根；放洋葱圈和奶酪；烤箱预热200度，烤20分钟。
三、比萨的功效与作用
1、营养丰富
比萨含有丰富的原料，包括肉类、蔬菜和碳水化合物，可以补充身体所需的多种营养。
2.促进肠胃蠕动
比萨中的肉类和蔬菜都含有纤维素，可以促进肠胃蠕动，促进食用后的消化吸收。
3. 补充蛋白质
在制作比萨的过程中会加入牛奶、奶酪等配料，富含蛋白质，能及时补充人体所需的蛋白质。
披萨的营养价值
比萨里有多种蔬菜和水果，肉类为身体提供了多种必需的营养。蔬菜和水果含有人体所需的多种营养素，是膳食维生素和无机盐的主要来源。它们还含有丰富的纤维素、果胶和有机酸，能刺激肠胃蠕动和消化液分泌，对增进食欲和帮助消化有很大作用，但蛋白质和脂质含量低。肉类可以为人体提供必需的氨基酸、脂肪、矿物质和维生素。
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