姚姥爷食疗养生膏方

凉拌辣椒怎么做?

辣椒是烹调各种美味佳肴时经常用到的调味料,但其实好吃的辣椒可以有多种吃法,而凉辣椒是一种常见的做法,那么下面小编就为大家介绍辣椒的做法。

练习一

主料:青椒300克[1]

调料:盐3克、味精2克、香油2克、生抽15克

1、青椒去蒂去籽,洗净,切成不规则的小块;

2.将青椒放入一锅沸水中焯透,捞出沥干待用;

3. 将沥干的青椒放入碗中用精盐腌制约30分钟;

4. 将腌制好的水倒出,加入酱油、味精、香油,拌匀即可食用。

练习 2

青椒2个、红辣椒2个、盐2大勺、糖1小勺、黄酒1/2小勺、姜2片、白醋1小勺、香油1小勺。

1、红辣椒洗净切丝;将姜洗净切碎。

2.青椒洗净,去籽切块。

3. 锅中加入1500毫升水烧开,加入青椒焯一会,捞出,用冷开水浸泡,放凉。

4、青椒沥干水分,放入容器中,加入辣椒丝、姜末、盐、糖、米酒、白醋、香油,拌匀。

食用说明

辣椒不要吃太多,否则会出现口干、咽痛、大便不畅等症状。




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