姚姥爷食疗养生膏方

凉拌芸豆怎么做?

冷芸豆就是以冷色拉的形式吃青豆。这种饮食方式特别适合炎热的夏天,里面使用了辣椒油、酱油、醋等调味品。有兴趣的朋友其实在生活中。你可以自己做。

一、材料

主料:绿豆400g;

辅料:辣椒油2勺、盐1勺、酱油1勺、醋1勺、白糖半勺、姜适量、大蒜适量、鸡精半勺、鸡精1/3勺芝麻油

1 准备绿豆。

2 清洁绿豆的折叠部分。

3锅水,加入绿豆。

4 加入少许油和盐,焯烫一下。

5 取出绿豆。

6 准备调味酱,将姜、蒜、洋葱切碎,加入酱油、盐、醋、糖、鸡精、香油等调匀。

7 把绿豆放在盘子里。

8 倒入调味汁,食用时搅拌均匀。

2.小​​贴士

1. 绿豆嫩了更好吃。

2、绿豆要煮熟,生吃有毒。

3.凉菜加入酸辣酱,更加开胃爽口。




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