姚姥爷食疗养生膏方

排骨荷叶饭的做法有哪些?

相信很多人都吃过荷叶饭排骨,排骨荷叶饭的香气已经让人食欲大开,但也要注意了解它的做法。下面是最详细的方法。并介绍了步骤。

方法一,

配料配方卡路里:3650(千卡)

主料是两碗糯米饭和五块排骨

方法/步骤

1. 糯米提前一晚浸泡。如果天气热,可以泡4、5个小时,但蒸完后味道可能会变差。

2. 排骨用水腌约1小时。因为用的是新鲜的荷叶,所以不建议用太浓的味道,否则会盖住荷叶的香味!

3. 将荷叶洗净,摊开。先铺一层糯米,再放上腌好的排骨。比如我们的小姑娘放了三排排骨。

4.包好后用牙签固定,然后放在蒸笼上蒸1:45。不建议蒸太久,否则排骨会被烧焦。

5.蒸完后,排骨的肉香夹杂着荷叶的清香。就这样吧,吃吧……

方法二,

1片荷叶为主料;适量大米

辅助油适量;火腿50克;玉米40克;豌豆 40g;生抽适量

1、将新鲜荷叶洗净,放入一锅沸水中焯3分钟左右,软化后捞出。

2、将玉米粒和豌豆放入沸水中焯烫捞出控水。

3. 将虾放入锅中,焯水捞出。

4. 将火腿切成小块。

5、米饭放适量油,倒入适量酱油,拌匀。

6. 加入玉米、豌豆、火腿和虾,拌匀。

7. 将荷叶放入锅中,加入拌好的米饭。

8. 将荷叶的周边包成袋状,放入蒸笼中。

9. 大火蒸20分钟。




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