紫菜冬瓜汤能起到很好的利尿消肿、清热解毒、减肥的作用。所以，这套营养汤在生活中一直是很多女性的首选，所以我们可以了解一下它的不同做法。
一、材料
主料：冬瓜300克
辅料：紫菜（干）15克
调料：盐2克、味精1克、花生油10克
教你做紫菜冬瓜汤，紫菜冬瓜汤怎么做才好吃
1、冬瓜洗净切块；
2、将冬瓜和紫菜放入锅中，加适量水，煮成汤；
3. 加入花生油和少许鱼肝油煮熟即可食用（清淡为佳）。
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二、紫菜冬瓜汤的做法：
1 把冬瓜肉全部挖出来，球形的额头不多。
2 将冬瓜壳底部压平。
3 将洋葱切碎，姜切成小块。
4 将紫菜洗净备用。
5 热锅放半汤匙花生油，爆香姜末。
6 倒入冬瓜翻炒。
7 根据需要放入一碗水。
8 大火烧开后，放入紫菜，煮2-3分钟。
9 放盐和醋烧。
10 放入冬瓜做成的“大腕”，淋上香油，撒上香葱。
3.紫菜冬瓜汤
1、利尿消肿：冬瓜含有较多的维生素C，钾盐含量高，钠盐含量低。高血压、肾病、水肿等患者食用，可达到消肿不伤正气的效果。
2、减肥：冬瓜中所含的丙二酸能有效抑制糖类转化为脂肪。此外，冬瓜本身不含脂肪，热量低，对防止身体发胖有重要意义，还可以有助于健美。 .
3、清热解暑：冬瓜性寒，味甘，清热生津，解暑除烦。特别适合夏天服用。
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