姚姥爷食疗养生膏方

红烧小甲鱼的做法是什么?

乌龟的营养价值非常高,是滋补身体的最佳食材之一。尤其是野龟的滋补效果最好。乌龟很有可能出现在我们的宴会上。这是由于乌龟烹饪的方便。一定的关系,比如鳖汤、红烧小乌龟等比较方便,我们来看看红烧小乌龟的做法。

鳖又称团鱼、水鱼、鳖、霸王。其肉味鲜美,营养丰富,具有平肝散风、清热滋阴、软化散结的功效。中医认为,野鳖是一种很好的抗癌抗癌食品,也是一种用途广泛的滋补品。中药材。

主料:乌龟(1250g)

辅料:猪里脊(200g)香菇(鲜)(50g)冬笋(50g) 调料:姜(10g)小葱(10g)酱油(20g)料酒(15g)冰糖(10g)淀粉(蚕豆) (10g) 味精 (3g) 芝麻油 (15g) 花生油 (50g)

红烧小甲鱼的制作流程:

1. 甲鱼去头,止血,用开水烫一锅,去壳膜,去内脏,洗净,切成3×3厘米的块,龟裙是单独使用; 2. 猪里脊肉切成3厘米见方的块;

3、香菇去蒂,洗净,切成4块;

4.冬笋去皮,洗净,切成2×3厘米的小块,用开水烫一下备用;

5. 把锅放在大火上,70%热的时候,倒入甲鱼片、猪里脊片、冬笋片,过油直到六成熟,用筷子沥干油滤器;

6. 锅内留余油,与姜片一起翻炒,倒入已上油的甲鱼、猪肉、冬笋、甲鱼裙、香菇、葱结,加入500毫升汤、黄豆酱汁、料酒、冰糖,关火慢炖至鳖熟;

7. 煨好的甲鱼,将葱结、姜片、里脊肉挑出,其余放入碗中;

8. 锅中剩余的汁液用湿淀粉勾芡,浇在甲鱼上即可食用。




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