添加辅食后,宝宝可以经常喝各种口味的粥,不仅营养丰富,而且容易消化。早上,妈妈可以给宝宝做玉米小米粥,或者加些山药和豌豆。简单的食物可以提供婴儿所需的营养。
1. 山药玉米小米粥
食物详情
1山药
小米 60g
大米 60g
1个熟玉米
适量的水
1. 将煮熟的玉米去皮
2.将米和小米用清水混合冲洗干净,倒入高压锅内胆
3.去皮的玉米粒也加入内锅
4. 山药去皮切滚刀块
5. 放入罐中
6.倒入足够的水
7.开粥功能键到最后
8.让它稍微冷却
二、豌豆玉米小米粥的做法
1.嫩玉米粒和新鲜豌豆洗净,小米洗净
2.小米用水煮沸,改小火,加入玉米粒和豌豆煮至熟
3、制作玉米渣小米粥
1、准备好玉米渣、小黄米、大米和冰糖,洗净备用。
2.锅里放冷水。当水热时,加入玉米渣和米饭。 5分钟后,加入小米(小米易煮)。
3、当粥表面出现一层细而粘稠的膏状物质时,加入适量冰糖搅拌均匀。
4.冰糖溶化后,即可上桌清香的玉米渣和小米粥。
尖端
1、水量:1碗食物放1.5碗水。
2.煮粥时用勺子不断搅拌,煮出来的粥会更香。
3.如果没有电饭煲,用电磁炉煮粥,煮七八分钟后可以关火,盖上锅盖小火炖。

微信扫码添加客服