姚姥爷食疗养生膏方

砂锅鸽子汤的做法是怎样的?

如果用鸽子煮汤,那就是更滋补的汤了。饮用后有补气活血的功效,对一些大病痊愈的患者恢复体质非常有效。砂锅鸽子汤的做法需要循序渐进,保证炖煮时间充足。

鸽子汤的做法

运行时间:200分钟

材料:干净的鸽子1只,莲藕150克,陈皮30克,红枣、姜、盐适量。

藕姜鸽子汤的做法

1. 将鸽子宰杀洗净,放入一锅开水中焯一下。

2、莲藕洗净,切成均匀的大块。

3、红枣去皮洗净;将老姜洗净切片。

4、陈皮洗净,浸泡片刻。

5.锅中加入适量水烧开,放入鸽子。

6.加入藕片。

7.加入生姜、陈皮、去核红枣,小火炖3小时左右。

8. 加盐调味。

特别说明

莲藕切块后,要用清水泡一下,以免变黑,影响本汤的营养吸收。

此汤具有补血健脾开胃的作用,特别适合需要补气血和产后的女性食用。

鸽子的药用价值

肉鸽又称肉鸽,是指4周龄以内的幼鸽。其特点是:个头大、营养丰富、药用价值高,是一种高级滋补营养品。肉质鲜嫩可口,是血肉制品之首。经测定,鸽子含有17种以上的氨基酸,氨基酸之和高达53.9%,还含有10余种微量元素和维生素。鸽子的药用价值:增强人体机能,延缓衰老。食用时可用中草药或其他有营养的食物烹煮鸽子,如枸杞炖鸽子、香菇炖鸽子等,具有滋补强身的功效。




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