姚姥爷食疗养生膏方

水果燕窝的做法有哪些?

顾名思义,水果燕窝是由各种水果和燕窝制成的保健食品。比如雪梨燕窝的搭配,可以润肺止咳,滋阴润燥。胃的作用。

<强> 1。悉尼鸟巢

材料:燕窝1个、雪梨1个、冰糖少许、枸杞

制作:

1、将燕窝浸泡洗净,将燕窝放入炖锅中,加入适量纯净水,炖20-30分钟。

2. 梨洗净,在梨2/3处切去柄,将梨挖入碗中备用,用梨汁炖梨。

3.将炖好的燕窝倒入梨杯中,加入梨汁,撒上枸杞,加入冰糖。

功效:润肺止咳,滋阴润燥,益气补虚,止咳化痰。

<强> 2。木瓜燕窝

材料:燕窝、木瓜、枸杞、椰汁、冰糖水。

制作:

1、将燕窝浸泡洗净,将燕窝放入炖锅中,加入适量纯净水,炖20-30分钟。

2、木瓜洗净,对半切开,去籽备用。

3.将炖好的燕窝倒入木瓜中,加入椰浆,撒上枸杞,加入冰糖。

功效:滋养皮肤,滋肾养精,滋阴润肺,健脑养心,平肝养胃。

三、菠萝燕窝

材料:燕窝、菠萝、冰糖水

制作:

1、将燕窝浸泡洗净,将燕窝放入炖锅中,加入适量纯净水,炖20-30分钟。

2. 菠萝洗净,对半切开,挖入碗中备用。将菠萝果肉切成方块,放入菠萝杯中。

3.将炖好的燕窝倒入菠萝杯中,加入冰糖。

功效:清瘦解热,消食止泻,清胃止渴。有助于解酒利尿,降低血压,消除炎症。




微信扫码添加客服