经常喝牛奶对我们的健康有好处，也可以帮助我们补充钙质，但有些人担心如果牛奶过期会不会影响健康。喝了，但营养价值有所降低。
1 对于这个大家都非常纠结的问题，专家回答：“先用感官来判断，如果感官判断没有问题，牛奶还是可以喝的。”为什么过了保质期还能喝？专家进一步解释说：“一般市场上销售的牛奶的保质期给消费者留下了退路。如果你买一瓶保质期为7天的牛奶，它的实际保质期可能是10天。这是不可能的。”在到期日当天突然崩溃。
2.因此，如果牛奶已经到了保质期，但从各种感官的判断来看还没有变质，那么牛奶还是可以放心饮用的。如果已经四五天了，虽然没有变质，但是已经没有多少营养价值了，这个时候最好不要喝。 "
3、此外，专家还特别提到，如果给2岁及以下的孩子喝牛奶，即使没有被保质期损坏，也不要给孩子喝。因为牛奶中的细菌或多或少，这些细菌可能对免疫力强的成年人没有任何威胁，但孩子的肠胃仍然虚弱，免疫力低下。为了不造成不必要的健康损害，最好在保质期内给孩子喝牛奶。
4. 牛奶是一种营养品。家里的老人习惯了攒一辈子。想到牛奶已经过了保质期，没有破，丢了实在可惜。他们经常冒着健康的风险喝过期的牛奶。事实上，即使牛奶已经过期，也有很多神奇的用途。你可以擦皮鞋。先用刷子刷掉鞋面的污垢，然后用纱布蘸上过期的酸牛奶，将其均匀地铺在鞋面。干燥后，用干布擦拭，鞋面可光亮如新，可防止皮面变干。
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